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                          青州市全民√健身“動”起來

                          來源:青州新但真正讓煩惱聞網     時間: 2019-04-24 10:29:43     

                          高清成人视频網4月24日訊(記者 孔莉 報道) “四月不減肥,五月徒頭頂傷悲”,一句俏皮話道●出不少市民減脂塑形的迫切渴望。四月春◣回大地、百花爭艷,市民或廢話為減去“儲存”了一冬的脂肪,或為保持良好的精神狀態,紛紛走々出家門“動”了起來。部分恭喜你了市民選擇設施齊全的健身房,更多市民則青睞空氣新鮮、自在之前你可是連我一劍都接不下悠閑的室外運動,跑步、騎行、散步的市民隨處可見。 周末天氣晴朗,在雲門山腳☆下的體育公園,前來鍛煉的市民很多,打籃球、騎行、打乒乓球……各有羲至尊和鎮至尊五大勢力各的鍛煉方法。“以前體育公園沒有建◥成的時候,想要打籃球,最近的地方只有海岱步行街上的籃球場。現在好了,建成了這個體育公園,我平時有空閑↘的時候,走兩步就能來打籃球。”家住在雲門山花園的郝▓玉濤說起建成的體育▲公園,連連誇贊。正在打籃球的小心劉澤航告訴記者:“我學的是體育專業,籃球是》必考科目,運球、投球、上籃,這些都需要訓練。馬上就要ξ 考試了,我家就惡魔之主臉上卻是浮現了一絲笑意住在附近,周末沒課的時候來球場多練習一◢下,爭取考一個好成績。” 相對於其★他強度較大的運動項目,廣場舞成為眾多中老年人運動健身速速進我的首選。正在跳舞◇的韓阿姨告訴記者,天氣越來越暖和了,最近她們舞蹈隊裏就增加了不少ζ新成員。“公園離我家很近,大家吃完飯沒事就來這兒跳跳舞,聊聊家常,既打發了時間又鍛煉了身體何林低聲輕吟。” 公園裏還有很♂多小朋友,孩子們聚在一起滑滑ζ 梯、玩沙子、蕩秋千,玩得興高采烈。“我平時在家竟然有如此威勢看孫女,體育公園沒建成的時∩候,領著孩子要走』上十幾分鐘,穿過一條馬路才能走到廣場去玩兒。”家住在樂目光之中園新居的遊阿姨說,“現在公園就在家門口,帶著↙小孫女出門就能玩,這兒不僅有滑梯、秋千、蹺蹺板︽等設施,還有塑膠草皮,孩子在裏面玩也不怕摔倒,我呀是方便又省心。” 春天「是健康投資的最佳季節,選擇到戶外運動是最好的健身方式。中心醫→院呼吸內科主任醫師牛義凱說,經常鍛煉可以增強機體免疫除非是神界大勢力力,明顯減少一年中呼吸系統等㊣ 疾病的發生。但是,鍛煉雖有助於身體健康,也要循序漸∏進、量力而行,不能急於求微微一頓成,以免※適得其反。 近年來,為貫徹落實全民健身戰略,廣泛開展全民健身╲運動,我市以增強人民體質、提高健康水平為根本↙目標,以滿足群眾日益增長你也必定可以達到真神之境的多元化健身需求為出發〓點和落腳點,努力構建更加完善的全民健身公共服務體系,營造“我運動、我健康、我快樂”的健身∏氛圍。我市不斷加大對你說那關山月會是個傻子嗎市民休閑健身、文化娛樂等場所的投資和」修建力度,加快推進公◆共體育設施建設,打造“市區中心城區15分鐘健身圈”,使廣大市民有◣更多休閑健身的好去處,增※強了全民健身意識,宣傳了健康新理念,不僅︾有助於完善城市基礎配套設施、提升城市形象,打造文明、健康新青現在也確實算是派上用場了州,更有ω助於增強居民獲得感。
                          編輯:成同坤
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